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Descrizione
Autore: Mosca, Colizzi
Editore: CEA (Casa Editrice Ambrosiana)
Data di Pubblicazione: 2012
Edizione: 2
ISBN: 9788808184092
Pagine: 272
Un manuale pratico che presenta lo stretching nella sua dimensione più completa, quale strumento per la cura del corpo, il miglioramento delle prestazioni fisiche, la terapia: i campi di applicazione (terapia manuale, riabilitazione, allenamento sportivo); le tecniche dedicate ai principali muscoli del corpo; il programma di stretching mirato alle diverse discipline sportive e musicali.
